溶脂减肥靠谱，通常可以维持两年到三年左右的时间。溶脂减肥一般可以将脂肪溶解到，然后通过新陈代谢排除体外，有利于达到很好的瘦身效果，多数人可以维持两年左右的时间，如果饮食调理比较好，也可以维持三天左右的时间。在减肥的时候最好不要过度的节食，以免导致脂肪和胶原蛋白流失，引起胸部或者是皮肤出现松弛下垂。日常要保持一日三餐定时定量，适当的做一些有氧运动，锻炼身体。