20岁这个年龄可以开始矫正牙齿，由于牙齿排列不齐需要进行牙齿的正畸治疗。正畸治疗的时机是根据牙齿排列不整齐的情况来决定的。一般情况下，乳牙替换完以后，就可以开始进行正畸的治疗。现在在我们国家医疗水平越来越高，正畸的手段越来越多，正畸治疗的效果也越来越好，年龄不是成为阻止正畸的一个原因。20岁开始正畸牙齿，年龄是比较好的，因为这个时候颌骨还在生长发育阶段，不会影响正畸的效果。所以，如果发现牙齿排列不整齐，尽快到口腔科去正畸治疗。建议矫正期间不吃骨类、硬壳食品，餐后用水或茶水漱口，不吃过粘食品，保持口腔干净。