激光的方法去除效果是非常好的一般的颜色比较淡的话一两次就能完全去除了。如果说颜色比较深的话需要做3-5次就能达到永久性的去除的效果.平时要注意饮食不要吃色素含量过高的食物防止色素在局部发生沉着比如说咖啡面酱紫葡萄都不要吃一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃.注意伤口的卫生避免感染。激光治疗前一定要与医师确认黑斑的种类、可能治疗的反应、需要处理的次数，在充分准备下才接受治疗。、对于表浅的黑斑可以试用一些美白药剂，如果酸、维甲酸、维他命C，使用二、三个月，或许会有淡化的效果，但若要完全改善，还需激光处理。