脸上脂肪多可以用医学整形美容手术的抽脂瘦脸的方法，抽脂瘦脸安全性高。快速瘦脸的方法有激光手术瘦脸法，但是手术多多少少是存在风险，对身体也是有一定的影响，不建议采用，但是可以从饮食方面做些调整，进行局部的饮食控制，不要吃过硬的食物，经常吃一些软的食物。当然高温沐浴是可以起到瘦脸的效果，配合瘦脸霜按摩脸部，让面部大量排汗，帮助水分迅速排出体外，效果是不错的。可以让求美者的脸部脂肪在短时间内去除，另外，注射瘦脸针，也是一个快速瘦脸的方法。用减肥的方法是难以奏效的。建议到正规的美容院做一个抽脂瘦脸，或者是注射瘦脸针，都是快速瘦脸的有效，安全方法。