现在有一些腹泻恶心，而且还有一些黑便的情况，那么患者应该去医院化验一个大便常规，看看大便之中是不是有血液等原因，而且应该看一下是不是有一点儿消化不良，还有就是应该检查胃镜或者是肠镜。平时注意不要让自己吃太多坚硬的，太过于辛辣。注意生活规律，多放松，是自己心情保持愉悦。饮食方面。注意饮食规律。不能吃具有刺激性的食物。比如太硬太甜。太酸太辣。平时多加强锻炼，多吃蛋白质和蔬菜，增强自身免疫力。还要保持良好的心情，避免情绪异常，高度紧张，精神刺激，良好的心情能够增强机体的免疫力。