绝经怎么办
2021-07-30
问题描述：已经两个月没有来月经了，而且脾气也变得暴躁，这个年龄绝经需要注意些什么呢?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
绝经是女性正常的生理时期，也就意味着卵巢已经开始衰老，时期应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。平时多休息多喝水多运动保持大便通畅。不要辛辣煎炸刺激食物，保持心情舒畅。
2021-07-30