月经不调吃什么食物好
2021-07-30
问题描述：我这几个月一直月经不调，想食疗调理，想问一下月经不调吃什么食物好?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经不调饮食注意吃富含铁剂、维生素C含量高的食物，补充月经期间的失血量，防止贫血的发生。多吃豆类、鱼类等高蛋白饮食。不要吃太过油腻的食物。禁食寒凉性质的食物，如海螺、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。女性在月经来潮时忌食含气饮料等。
2021-07-30