坐月子吃什么水果下奶快又多
2021-07-30
问题描述：我生了宝宝以后，奶不多，都不够宝宝吃的，坐月子吃什么水果下奶又快又多?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
坐月子下奶可以吃的水果有苹果、香蕉、木瓜和猕猴桃等。奶水不多，可以多喝点汤水，比如鱼汤，肉汤，蛋汤，另外可以喝点醪糟煮鸡蛋汤，也有很好的发奶效果。另外平时要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。
2021-07-30