盆腔炎小肚子疼紧急缓解方法可以热敷治疗，有利于止痛，起到暖经通络的作用。中医辨证论治也可对其进行调节，这个也是对人体有益的。中药灌肠可以促进炎症的消散和吸收。平时饮食清淡而丰富，易于消化，注意休息，适当活动，严重的话要及时就医。