坐月子吃什么下奶快又多
2021-07-30
问题描述：现在我正在坐月子的期间，这几天我家孩子吃我奶的时候就感觉有点不够吃，想问一下坐月子吃什么下奶快又多?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
坐月子要多喝点汤水，比如鱼汤，肉汤，蛋汤，另外可以喝点醪糟煮鸡蛋汤，也有很好的发奶效果。另外平时要注意休息，不要熬夜，不用紧张，保持心情愉快，不能生气，因为这些都会影响泌乳素的分泌，从而使奶水减少。
2021-07-30