容易回奶的水果和蔬菜
2021-07-30
问题描述：现在我想给孩子断奶，我就怕吃东西的时候吃到回奶的食物，想问下容易回奶的水果和蔬菜是什么?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
韭菜，豆角芹菜这样的食物吃了都是会出现回奶的情况的。尽量多注意一下自己的饮食。建议保持良好的心情，奶水少要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，要多注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤等汤类食物。让宝宝多吸吮，有助于乳汁分泌，千万不要生气。
2021-07-30