一般产后三天可以洗头一周以后可以洗澡，但需要注意保暖，洗澡时间不宜过长，洗完迅速擦干以免着凉。产褥期出比较多，汗毛孔处于开放状态容易感受风寒湿邪而致病，请您注意保持皮肤干燥清洁，及时更换衣服以免着凉。产褥期饮食宜清淡避免辛辣刺激和过于凉硬的食物。