如果说停经它是暂时的，是由于某种原因，某种疾病而导致的月经暂时不来，通常，经过药物调整，可以再次来月经的，那么说，如果说绝经的话，是月经永久性的，本来是两条不能下降，进入了一个绝境的状态，同时会伴有一些相关的临床症状出现，是需要，进行一些综合调整，首先从心态上进行调整，然后，调整饮食结构，和生活作息时间增强。