坐月子要叫吃什么东西奶才多
2021-07-30
问题描述：我生了宝宝以后，奶不多，都不够宝宝吃的，坐月子要叫吃什么东西奶才多?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在月子期间，奶水不多，可以多喝点汤水，比如鱼汤，肉汤，蛋汤，另外可以喝点醪糟煮鸡蛋汤，也有很好的发奶效果。另外平时要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，不能生气，因为这些都会影响泌乳素的分泌，从而使奶水减少。
2021-07-30