坐月子吃什么促进消化和排便
2021-07-30
问题描述：我现在处于坐月子阶段，但是消化不太好，我想问一下坐月子吃什么促进消化和排便?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。
2021-07-30