月经期间失眠怎么办
2021-07-30
问题描述：我今天来了月经了，可是最近也不知道是怎么回事，来月经的时候总是失眠，怎么办?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可以在睡前喝杯热牛奶的，而且可以听些舒缓的音乐，避免压力过大。一定要注意调整好情绪，避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重，那么也是可以服用一些失眠的药物。
2021-07-30