女人坐月子吃什么好催奶
2021-07-30
问题描述：现在在坐月子，但是感乳汁少了，想要通过食物来催奶，请问女人坐月子吃什么好催奶?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女人坐月子吃鲫鱼炖豆腐、猪蹄炖花生，乌鸡炖墨鱼。同时还可以在这些汤里面加上少量的党参、黄芪、路路通、通草、穿山甲，以及王不留行等中药，以促进乳腺通畅并更快的分泌乳汁，而且这期间还要多喝水，加快体内的新陈代谢，同时还可以多吃高蛋白的食物来补充身体营养所需，比如牛肉、虾、精瘦肉等来催奶的。
2021-07-30