宫颈癌的病变过程一般是十年左右的，而且也不必过于的担心，因为这种疾病癌变的概率并不大的，一般在10%-30%左右，而且需要至少10年的时间.患者现在才30岁，所以平时注意局部的卫生，少刺激，平时要多吃新鲜蔬菜，丰富蛋白质的食物，每年都需要做一次体检。