如果是原发性的痛经，吃点偏温热性的食物会好一点。如果是器质性的痛经的话，并不是说吃食物能解决的。痛经可能是和遗传因素有关系，一般在结婚性生活以后会自然好转，也有的痛经是因为饮食不当造成的，可以考虑在月经期间喝点草红糖水，痛经也可以服用药物，吃巧克力有助于调节心情，缓解痛经，但是不能彻底治疗痛经的症状，不可以暴饮暴食。