夏天坐月子可以洗澡，也可以洗头，但是应注意避免感冒，因为产后体质比较虚弱，适度补充营养。只要注意保暖，不要吹风就行的。产后洗头的时间多与当地或民族的风俗习惯有关，通常是产后一个月，但不少国外女性产后当日就洗澡，产妇可以根据自己的身体状况来决定，没有明确建议的时间。