产后身体比较虚弱，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒的话，容易引起关节肌肉的酸痛，平时注意保暖，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，目前没有不适的话，考虑是没什么事的。抵抗力差是可以诱发各种疾病的。产后多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。