没有痛经症状的女性突然出现痛经症状，可能是.在这次月经期前进食了生冷的食物，或者是在寒冷的环境中久待，导致子宫收缩，经血排出不畅而引起痛经月经前后情绪变化过大，或者是过度劳累、休息不好等引起痛经，发生了一些妇科器质性疾病，如卵巢囊肿、盆腔炎、子宫肌瘤等。可以热敷或者是按摩下腹部缓解症状，注意保暖，充分休息，避免劳累，放松心情。注意观察，如果连续多个月经周期出现痛经症状，应当到医院就诊。