更年期综合征能吃辣吗
2021-07-30
问题描述：最近老是失眠多梦，烦躁易怒。并且体力下降，记忆力减退，更年期综合征能吃辣吗?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
放松自己的心态。平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。可以与自己的家人、朋友等交流，排解忧愁，减轻压力，多参与有益身心的活动。可配合一些中成药，注意心理平衡，维护心理健康，劳逸结合，培养自己广泛的兴趣爱好。
2021-07-30