吃鸡蛋、白果、莲子、山药、马齿苋等食物治白带最有效。但是毕竟是食物所以只能减轻白带增多的情况，不能够从根本上缓解白带异常的情况。如果平时有白带发黄、有异味，要去医院请妇科医生诊察，做一下分泌物常规检查，看看是哪种阴道炎再对症用药。