45岁后月经不调怎么调理身体
2021-07-30
问题描述：我最近上了年纪之后一直有月经不调的现象，现在想要调理一下自己的身体，请问怎么跳楼?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经不调，首先饮食上，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，也要及时补充鸡蛋，瘦肉等富含高蛋白的食物，不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免过度节食减肥。注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
2021-07-30