坐月子咳嗽吃现在做坐月子，都是科学坐月子。新鲜的蔬菜是可以吃的，坐月子期间要吃煮熟的青菜，可能防止便秘，而且还能补充营养。只要避免高盐的就可以了。而且不要用太多的调料来烹饪。月子期间还可以吃好消化的水果，产后卧床时间长，导致胃肠蠕动弱，容易出现便秘或痔疮复发的症状，是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果的。