坐月子出现了足跟部位的疼痛，跟自己的体位有一定的相关性。有的时候一个姿势躺的时间久了，或者是坐的久了，都可能会出现局部的神经性疼痛。还有一种情况，就是在分娩的过程中，出现了神经肌肉的拉伤，以及产后维生素和微量元素尤其是钙剂丢失过多，同样会引起足跟部的疼痛。所以疼痛要寻找原因，才有解决的方案。如果是神经肌肉损伤，需要服用营养神经的药物，如果是缺乏微量元素引起的，补充钙剂。