4月份春天坐月子注意事项有哪些
2021-07-30
问题描述：自己刚生完孩子正在坐月子，想问一下现在4月份春天坐月子注意事项有哪些?
医生回答(1)
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产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
春天里月子病能治好吗
能治好的。坐月子期间得了产后风湿，可以做一下汗蒸，驱除体内的寒气，不过患者应该找专业的中医辨证施治一下，吃点中药这样效果还好一些。有产后风湿，平时应该注意身体的保暖，千万不要再着凉，少吃寒凉的食物，多吃点生姜大枣驱寒散冷的食物。

王少为 主任医师 北京医院

三甲

春季坐月子吃什么好
春季坐月子，饮食方面适宜清淡均衡营养，比如鸡蛋，面条，米饭，瘦肉，鸡，鸭，鱼的食品都是可以吃的。月子，饮食需要注意营养均衡，尽量多样化，避免偏食，避免辛辣刺激饮食。

洪海琴 主治医师 九江市妇幼保健院

三甲

春天坐月子能出门吗
不管是在哪一个季节，在坐月子期间，能不出门就不出门。因为出门可能会吹凉风，从而引发月子里面出现受凉的情况，很有可能形成月子病。如果有要事需要出门时，应当带上帽子、戴好口罩、围上围巾，避免身体出现受凉的情况。此时，还需要穿长袖长裤，尽量穿松软的鞋子，不会增加走路带来的压力。坐月子期间应当从饮食中，积极的补充富含蛋白质和维生素的食物。除此之外，还需要进行积极的自我调节。在身体条件适宜的情况下，可以下床进行运动，能够防止子宫粘连。

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医院

三甲

春季坐月子怎么进补
春季坐月子的进补方式有很多，以下是一些常见的方法：

周海斌 副主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

产妇在春天坐月子要注意什么
产妇在春天坐月子要注意通风换气、饮食调整、睡眠休息、适当活动、注意个人卫生、预防传染病。1、月子房通风换气：在春季，需要定时开窗换气，让室内空气流通起来。根据气候灵活掌握，室温应保持在20℃上下，相对湿度在60%左右比较合适。2、饮食调整

单延红 副主任医师 吉林大学第一医院

三甲

春天坐月子要戴帽子吗
春天坐月子可以适当戴帽子：1. 戴帽子可以预防头部着凉：初春温度变化大，戴帽子能够保护头部，防止着凉。2. 应选宽松柔软的毛线帽：戴着舒适，透气性好。如头部过热可改为月子头巾，预防头部着凉。3. 坐月子期间要注意保暖：身体虚弱，避免潮湿、阴冷环境活动，适当补充营养，如乌鸡汤、鲫鱼汤等。不吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。

种轶文 副主任医师 北京大学第三医院

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春天做月子要注意什么
春天做月子时要注意避免暴饮暴食、适量活动、注意卫生、保持空气畅通等，具体分析如下。

刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

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