哺乳期是可以吃榴莲的，但食用量不宜过多，榴莲含有丰富的营养物质，属于高热量的水果，食用后很容易产生饱腹感，哺乳期要多食用些促进乳汁分泌的鱼汤、菜汤等，促进营养的多样化，保证宝宝的营养供给。榴莲本身气味比较浓，也要考虑的宝宝是否喜欢味道。