更年期综合征饮食怎么办
2021-07-30
问题描述：婆婆身体就不好最近老是生病，这又不如更年期，每天脾气很烦躁，动不动就生气，更年期综合征饮食怎么办?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可以多吃富含维生素B、c的食物。适当增加钙、磷、铁还维生素b1亚麻酸的摄入。忌烟戒酒少吃辛辣刺激性的食品，平和的情绪状态亦很重要。忌烟戒酒少吃一些辛辣刺激性的食品，保障一个平和的情绪状态和良好的胃肠功能状态。
2021-07-30