检查没有检测到包块，考虑是没什么事的，乳房胀痛有可能是跟检查用力有关系，平时没有疼痛考虑是没什么事的。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，对预防乳腺疾病是有好处的，保持良好的心情，不要生气，有不适的话需要及时去医院检查就诊。