主要作用是活血化瘀，如果是例假期间喝奶，会加重出血量的，或者是延长经期，如果少量是不会有大的影响的，一定要注意观察出血情况。如果出血多或有其他症状，建议及时就医，注意劳逸结合、别过度劳累，注意保暖，禁食生冷辛辣刺激的东西，注意多加休息，多活动身体。