闭经的女性在日常饮食中，要注意避免一些过于肥腻的食物，例如一些肥肉等，这是因为高脂肪、高糖分的食物，容易引起营养过剩，造成脂肪堆积，也易引起经血无法正常运行而引起闭经的发生。可以多吃点补血气的东西都是可以帮助恢复。还有平时可以注意一下，不要吃寒凉的东西，冰凉的东西都是会有影响的。如果还是不来月经，可以去医院催经比较好。