初潮年龄为11-13岁，最大年龄不超过16岁。目前，初潮年龄也在正常波动范围内。青春期后，身体将处于快速成长阶段。别太担心。当然，这与遗传因素、营养、锻炼等有很大关系，所以应该加强营养，多吃高蛋白食物，满足营养身体发育的需要。