月经量少，而且发黑，可以在月经期间适量的喝点红糖姜水调理一下。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈黏液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，或者是在这期间喝点调节月经的中成药，这类的中成药能够活血化瘀，疏通经络，又促进月经血液流出。平时的时候应注意保暖，不要着凉。