如果说有妇科炎症，首先要考虑是盆底肌比较松弛，阴道的一个机体的一个功能，也就是说阻碍病菌感染能力下降，一般这确实是比较容易得妇科炎症的，缩阴其实也就是说说阴道的一些肌肉，一般可以起到一定的作用，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。