坐月子应该有一个合适的居住环境，及时通风，避免温度高而出现高热等中暑现象，如果室内温度过高，可以适当使用空调，将室温降到25-28℃，就比较适宜了。但是不能让空调对着宝宝和产妇，买一个空调罩罩上，不能太低，因为生宝宝以后，有生理性水肿，需要发汗治疗，产妇一定要有出汗，生宝宝42天左右，去医院做产后复查，看身体子宫是否恢复正常了。