尽量选择含糖量低，维生素，c含量较高，抗氧化能力强的水果。导致女性出现卵巢囊肿最常见的原因就是内分泌因素，以及妇科炎症，如果卵巢囊肿体积不大，可以坚持服用一段时间的药物来治疗和调理，在治疗期间不要吃太多寒凉，生冷，辛辣等刺激性的东西，也不要吃太多的甜食，而且有卵巢囊肿的女性，一定要放松心情避免思想紧张，也不要过于的劳累。可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力。