如果月经不调，可以吃，它属于雌激素。这可以调节月经周期和人工周期。月经第五天开始进食，连续21天停止进食，停止进食后等待月经，然后在下个月的第五天继续进食。这样，如果连续三个月经周期进食，基本上可以恢复正常。这是一个人工周期。