月经呈咖啡色可能是妇科炎症、着凉、受寒、气滞血瘀等原因引起的。月经这个问题是因人而异的，应该注意个人生活起居卫生习惯，只要周期性有规律，每一次月经量月经天数都一样的话，是不需要担心和采取治疗措施的，如果突然出现月经量减少的话，需要检查一下是否有妇科炎症，或者是贫血等现象。平时注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免吃辛辣刺激性食物，加强营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，生活规律，保持心情舒畅，不要有太大的压力。