经期头疼是因为受寒。月经期间的保暖非常重要，保暖工作没做好可能会损伤的身体。很多人在月经期间还吃冰冻食物洗冷水澡，这些会使的子宫受到寒气的入侵，寒气聚积在体内可能会导致月经不调，头痛症状的出现。所以，在经期前后都要多加注意自己的饮食或生活习惯等，做好保暖。