回奶是一个比较慢的过程。喝大麦茶回奶，可能需要四五天，不过具体的时间因人而异。断奶期间，不要多吃含汤水多的食物，少吃的水果蔬菜。穿棉质合体的内衣，不宜挤压乳房，以免导致乳腺炎。如果涨奶的厉害，可以用热毛巾敷或用吸奶器吸奶。注意保暖，不能受凉。