产后上半身肥胖是什么原因
2021-07-30
问题描述：生了小孩之后，感觉脾气特别烦躁，生活也越来越没规律了，感觉内分泌失调和新陈代销的改变，怎么调理?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平，容易导致肥胖，运动也能减肥，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2021-07-30