可能是这几天的精神紧张，工作压力大，经常熬夜，过度节食减肥等，一般月经推迟的情况易导致乳房不适的情况，多注意休息看看如果推迟的时间比较长，或者排除怀孕的情况，建议选择黄体酮调理看看，1周附近恢复经期的可能大，这几天还是不吃生冷的食物等，遵医嘱多注意加强营养即可。