首先子宫脱垂手术之后一定要积极保证大小便的畅通，为了能够帮助排便是多喝水，多吃一些膳食纤维含量比较多的食物，并且为了避免手术伤口不适感的出现，每天在睡觉的时候抬高自己的臀部和腿部，同时手术之后一定要多多休息才行。同时需要注意的是子宫脱垂手术之后一定要特别注意不要做重体力劳动，卧床休息，同时在伤口没有愈合的时候一定要避免性生活，如果可以运动通过一些体育运动锻炼身体。