需要及时去就医，同时注意饮食，多锻炼身体，少熬夜。因为月经不调就是内分泌失调可以引起肥胖的。如果是多囊卵巢会更明显，两者是相互影响的。首先月经来潮第三天空腹抽血化验一下性激素六项，根据检查结果明确原因，选择合适的药物进行针对性调理。需要看看是不是多囊卵巢，同时注意控制饮食，适当锻炼，减肥也有利于恢复正常排卵的。