肌肉小腿怎么样才能瘦
2021-07-30
问题描述:(女 , 22岁)因为之前是体育生,经常训练,导致腿部肌肉比较发达,显得粗壮,请问一般来说肌肉型的小腿应该怎么样才能瘦?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
肌肉小腿瘦可以通过肉毒素的注射,在注射以后能够起到萎缩肌肉作用。肌肉小腿需要选择正规厂家生产的肉毒素注射,能够避免注射期间对自身产生的损害,同时也可以通过吸脂的方式,比如选择激光吸脂减少腿部的脂肪含量,也有助于小腿部位的肌肉缩小。激光溶脂瘦小腿的原理就是利用激光的热能作用在腿部深层的脂肪层,对脂肪进行击碎液化,然后排出体外,来达到瘦腿目的的。建议:在瘦腿期间饮食上需要有所节制,要减少含脂肪和高热量食物的摄入,饮食上要做到清淡为主,同时也需要适当的进行一些锻炼。
2021-07-30