瘦腿袜是能够从视觉上看到显瘦的情况，但不是能让腿变瘦。穿上瘦腿袜后有可能会产生发热的感觉，但是这并不是燃烧脂肪。因为瘦腿袜主要的作用就是勒住多余的肥肉，所以视觉上会明显的变瘦，但是瘦腿袜并不能够起到消除脂肪的作用，而且经常穿瘦腿袜，很容易会导致静脉增粗的症状出现，还会导致血液循环不良。穿上瘦腿袜能让腿变小，但不是在减去脂肪，只是一种物理的挤压效果，还有就是有一定的消肿功效。所以瘦腿袜对于瘦腿是没有效果的，真正能瘦腿的还是有氧运动过程中的脂肪燃烧。建议减肥期间控制饮食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物适量运动。