吃一些新鲜的水果和蔬菜对修复痘印是比较好的，但是效果不明显。皮肤修复痘印，一般选择激光的方法。痘印的恢复单纯靠饮食效果并不是特别好，在民间部分人认为吃含维生素C多的食物，比如橙子等可以加速痘印的消退。但是食疗的效果比较有限。想要修复痘印可以采用点阵激光的方法，点阵激光祛痘印是通过点阵方式发射激光，把原本聚集的光斑分散成数十到数百个微小的激光作用点，每个激光作用点由单个或数个高能激光脉冲组成，可直接穿透至真皮层，刺激胶原蛋白增生重组，将皮肤凹陷部位填满，从而达到治疗痘印黑色素的目的，逐渐恢复细腻无痕的肌肤了。建议要注意尽量避免日晒，因为紫外线可以使痘印变黑，避免吃辛辣刺激的食物。