玻尿酸外用的那个好，这个是需要根据自身的情况决定的。玻尿酸没有最好的，只有适合自己的，哪种玻尿酸都没有绝对的优劣，如果外涂玻尿酸最好就选择适合自身皮肤状况的，一般的来说，玻尿酸主要是分为进口国产，还有台湾品牌的，相对来说进口和台湾品牌的玻尿酸是比较精细的，外用涂抹在皮肤上能够很好的被人的皮肤所吸收，达到保湿的效果。建议根据自身的皮肤状态选择适合的，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，对于辛辣、刺激、油腻的食物尽量少吃。